Fagyaszd le a félelmet Wim Hoffal

Wim Hof extrém sportoló nyolc hírességnek mutatja meg, hogyan változtathatja meg életüket örökre a hideg; mindezt egy sor különleges kihívás keretében, amelyeknek célja, hogy segítsen nekik úrrá lenni a félelmeiken. A hírességek, köztük Gabby Logan, Patrice Evra és Green professzor egy sátortáborban, hegyi terepen és nulla fok alatti hőmérsékleten szembesülnek egy sor a szélsőséges hidegből fakadó kihívással, ami próbának veti alá tűrőképességüket, mind fizikai, mind mentális értelemben. A napi hidegzuhanytól a jeges hordóban fürdésen át egészen a befagyott tó alatti úszásig Wim Hof végigvezeti a hírességeket a különleges próbatételeken, felhasználja névjegyének számító légzéstechnikáját is abban a reményben, hogy majd learathatják az extrém hideg terápia eredményeit, és boldogabb, egészségesebb és erősebb emberként kerülnek ki belőle. Minden tevékenység közelebb viszi őket a minden képzeletet felülmúló kihíváshoz – amikor egy 500 láb magasan lévő hídról hátrafelé ugranak az alatta lévő mélységbe.